Empiezas el lunes y el jueves ya lo dejaste
Te inscribes al gimnasio, empiezas a cuidar tu alimentación, aguantas unos días y vuelves a donde estabas. No fue por falta de ganas: nadie te dio algo que se sostuviera cuando se acabara la motivación.
Psicóloga fitness
Tu psicóloga también es fitness
No es que te falte voluntad. El plan no se cae en tu alimentación ni en el gimnasio: se cae en la ansiedad, en los antojos y en el día sin ganas. Entrenar, comer y sostenerlo se aprende en tres meses.
Agendar sesión de claridad
Gratis y sin compromiso.
Te lo cuento yo
Leer lo que dice
Hola, soy Fai. Bienvenida a Faifit.
Yo soy psicóloga, entrenadora personal y asesora nutricional fitness y deportiva.
Mi objetivo es ayudarte a hacer este proceso fitness de manera sostenible, alcanzable en el tiempo, para que nos pongamos buenas en mucho tiempo.
Para eso, yo necesito que tú aprendas cómo se maneja un plan de alimentación, un plan de entrenamiento.
Hay un apartado psicológico deportivo, porque yo entiendo que esto no solamente es alimentación, entrenamiento.
Hay muchas cosas que afectan: tu estudio, tu trabajo, tus hijos, tu entorno social.
Entonces, yo quiero explicarte cómo debes avanzar cada paso para que al fin puedas lograr ese manejo sostenible.
Hay una llamada totalmente gratuita para que agendes conmigo sin ningún compromiso.
Yo quiero conocerte, saber tu estilo de vida, saber con qué vienes y saber cómo te puedo ayudar.
Es totalmente, de nuevo, sin compromiso, porque la idea es saber tu estilo de vida, con qué vienes, cómo te puedo ayudar y a qué avanzar.
Entra a nuestros programas, te invito a que agendes conmigo.
Faysury, en el video de arriba.
¿Por qué cumplirte te cuesta más que tu trabajo?
¿Por qué eres constante en todo menos en lo que te propones?
Si alguna de las dos te sonó, te explico en dos minutos por qué te pasa.
¿Te suena alguna de estas?
Entrenas, cuidas lo que comes y no ves cambios
Haces lo que se supone que hay que hacer y tu cuerpo no responde. Después de un tiempo así, empiezas a pensar que el problema eres tú.
En redes todo se ve fácil y en línea recta
Ves cuerpos y procesos de otras mujeres que parecen no haber tropezado nunca. Ningún proceso real se parece a eso, ni siquiera el de ellas.
Sabes mucho y no sabes por dónde empezar
Una cuenta dice ayuno, otra dice cinco comidas, otra dice que solo levantes pesas. Tienes toda la información y ninguna claridad sobre qué aplica a tu caso.
Nunca te vas a arrepentir de cumplirte.
Ellas ya hicieron el proceso
Mente, entrenamiento y alimentación
Plan psicológico deportivo
Plan de objetivos SMART. Aprende a no depender de tu motivación y ser disciplinada creando hábitos sostenibles, gestionar la ansiedad y el estrés.
Plan de entrenamiento
Aprende a ejecutar correctamente los ejercicios, estructurar un entrenamiento y usar estrategias que llevan tu entrenamiento a otro nivel.
Plan nutricional
Aprende cálculo de calorías, macronutrientes, salir del estancamiento, alimentación flexible, suplementación, medir tu progreso, leer tabla nutricional y más.
+70
clientas acompañadas
+2 años
de acompañamiento
15
transformaciones documentadas
Quién te va a acompañar
Desde hace años descubrí que transformar un cuerpo va mucho más allá de seguir una dieta o entrenar varias veces a la semana. Lo que realmente determina los resultados es la relación que tenemos con nosotros mismos, nuestros hábitos y nuestra mente.
Mi misión es ayudarte a diseñar la mejor versión de ti, una versión saludable, segura y sostenible.
- Psicóloga profesional
- Nutrición fitness y deportiva
- Entrenamiento enfocado en la mujer
Ya acompaña mujeres en 10 países
- Colombia
- Estados Unidos
- España
- México
- Argentina
- Perú
- República Dominicana
- Reino Unido
- Noruega
- Luxemburgo
Qué incluye el acompañamiento
3 meses Acompañamiento 1:1, en línea
- Resultados sostenibles
- Acompañamiento real
Diseña tu mejor versión
- Evaluación inicial profunda (física y emocional)
- Sesión educativa 1:1 quincenal (60 min)
- Seguimiento semanal
- Plan nutricional
- Plan de entrenamiento
- Acompañamiento psicológico aplicado a tu proceso
- Metodología SMART
Programa integral de 3 meses
Psicología · Nutrición · Entrenamiento
Este programa no solo se centra en la transformación física, sino también en el crecimiento personal y la construcción de una relación saludable contigo misma. El cambio empieza desde adentro.
Céntrate en el proceso, no en el resultado.
Antes de agendar
¿Cuáles son las formas de pago?
Si tienes una cuenta bancaria en Colombia, por transferencia bancaria. Si eres de otro país, el pago se hace por Hotmart, que también permite tarjeta de crédito a cuotas. El programa se puede pagar completo o dividido durante los tres meses.
¿Cómo es el acompañamiento?
Empezamos con una evaluación inicial profunda, física y emocional. Después tienes una sesión educativa 1:1 cada quince días, de una hora, y un seguimiento semanal de tu proceso. El acompañamiento psicológico está aplicado a tu caso durante todo el programa.
¿Necesito tener experiencia entrenando?
No. Parte del programa es justamente aprender a entrenar y a alimentarte bien, con clases teóricas para que sepas continuar por tu cuenta cuando termine el acompañamiento.
¿Cuánto dura el programa?
Tres meses. Es el tiempo que toma construir hábitos que se sostengan, no solo ver un cambio puntual.
¿Es presencial o en línea?
El acompañamiento es en línea, así que puedes hacerlo desde donde estés. Si vives en Cali, además puedes entrenar presencialmente conmigo.
¿La primera llamada tiene algún costo?
No. La sesión de claridad es gratuita y no te compromete a nada. Sirve para conocer tu caso y para que entiendas cómo trabajo antes de decidir.
El siguiente paso es una conversación
Sales de esa conversación sabiendo en qué punto estás y cuál es tu siguiente paso, decidas trabajar conmigo o no.
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Gratis y sin compromiso.
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